无言独觞提示您：看后求收藏（第143章 武功秘籍,江湖梦幽幽,无言独觞,啃文书屋），接着再看更方便。
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，而且是按照人体自上往下的顺序：
仰首看天 采纳光华 虚领顶劲 下颚微颔 松肩坠肘 两掌相对 劳宫相通 虚心实腹 提臀坐胯 屈膝圆档 十趾抓�
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